Mit Achtsamkeit weniger Stress

Wissen Sie noch, wann Sie das letzte Mal einen Schmetterling gesehen haben? Haben Sie ihn dabei beobachtet, wie er umher geflattert ist und haben sich am Moment erfreut? Oder haben sie dem Schmetterling nur einen kurzen Blick gewürdigt, weil Sie

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Mit Achtsamkeit weniger Stress

Vorteile der Coronakrise

Wenn sich derzeit überhaupt soziale Kontakte ergeben, ist das Thema, welches jeden beschäftigt das Coronavirus. Denn genau das bestimmt im Moment unseren Alltag. Schulen und Kitas sind geschlossen, Kinos und Theater sind dicht, Veranstaltungen können nicht stattfinden, Geschäfte dürfen nicht

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Vorteile der Coronakrise

5 Strategien gegen Burnout

Das Ausmaß der derzeitigen Corona-Krise für Unternehmer und deren Mitarbeiter wird immer deutlicher. Im Sommer hatten wir noch Hoffnung und konnten kurz durchatmen und jetzt befinden wir uns im zweiten Lockdown. Auch wenn er von der Regierung „light“ genannt wird,

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5 Strategien gegen Burnout

Coronakrise – Ein Insider packt aus

Jetzt sind wir mittlerweile schon fast am Ende der ersten vollen Woche des Jahres 2021 und wir müssen gerade feststellen, dass Corona unser Leben auch nach all diesen langen Monaten – vollgepackt mit Einschränkungen, Lockdowns, Testungen und mittlerweile auch Impfungen

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Coronakrise – Ein Insider packt aus

Resilienz in Krisenzeiten – Wie halten Sie Ihren Energielevel hoch?

In der momentanen “Corona-Lange” müssen wir alle verschiedene psychische Herausforderungen meistern und uns kann derzeit keiner sagen, wie lange das noch so bleibt. Genau das bewegt uns. In unserem Unterbewusstsein wirkt die Ohnmacht und Unsicherheit und stehlen uns unsere Kraft.

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Resilienz in Krisenzeiten – Wie halten Sie Ihren Energielevel hoch?

Teamführung in der Krise

In den vergangenen Wochen mussten viele Unternehmer viele Entscheidungen treffen, die nicht so einfach waren. Darunter kann auch der Kontakt zum Team leiden. Sie haben so viel um die Ohren, müssen sich selbst vielleicht im Homeoffice organisieren, sodass Sie kaum

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Teamführung in der Krise

Instagram – Der Siegeszug des Marketing

Der „Siegeszug“ von Instagram hat sich in den letzten Jahren abgezeichnet und zeichnet sich immer noch ab. Dabei gibt es verschiedene Facetten, die auf den Erfolg der Plattform schließen lassen. Es gibt zum Beispiel inzwischen ganz unterschiedliche Funktionen, welche Instagram

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Instagram – Der Siegeszug des Marketing

Soziale Netzwerke und die „Neutralität der Aufmerksamkeit“

Das Ziel: Die Zeit der Menschen zu beschlagnahmen.

Facebook, Instagram, WhatsApp, im Prinzip alle sozialen Netzwerke verfolgen dieses Ziel. Die Zeit des Nutzers soll beschlagnahmt werden. Dafür ist Aufmerksamkeit wichtig. Die sozialen Netzwerke wollen Daten sammeln. Sie wollen, dass der Nutzer

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Soziale Netzwerke und die „Neutralität der Aufmerksamkeit“

Wie sich Unternehmer im Home-Office organisieren können

Unternehmer müssen sich in der derzeitigen Situation vielen neuen Herausforderungen stellen. Dazu kommt ein wichtiger Bereich, der besonders die Eltern unter ihnen betrifft. Es geht um die Frage: Wie Sie neben den vielen neuen Aufgaben Ihre Familie und Alltag am

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Wie sich Unternehmer im Home-Office organisieren können

Die Vorzüge des File Hosting

Daten sind das Gold unserer modernen Zeit. Den Verbrauchern ist es immer wichtiger, Datenspeicher zur Verfügung zu haben und unsere Daten benötigen tatsächlich auch mehr Speicherplatz, als es noch vor zehn Jahren der Fall war. Schließlich wollen spezielle Bilder und

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Die Vorzüge des File Hosting

Der richtige Umgang mit Mietnomaden

Wenn der Mieter seine Miete nicht zahlt, ist das für den Vermieter mehr als ärgerlich und es kann ihn in finanzielle Schwierigkeiten bringen. Damit die Probleme für den Vermieter nicht mehr werden, ist es unerlässlich, relativ zeitnah zu agieren, denn

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Der richtige Umgang mit Mietnomaden

Die Rente selbst in die Hand nehmen

Handwerker, Hebammen und Journalisten arbeiten in der Regel als Selbständige, sind jedoch in der gesetzlichen Rentenversicherung pflichtversichert. Andere selbständig Tätige sind in einem berufsständischen Versorgungswerk obligatorisch rentenversichert. Doch was ist mit dem Rest? Die übrigen Selbständigen müssen für das Alter

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Die Rente selbst in die Hand nehmen

Yoga zum Stressabbau

Überstunden musste jeder schon einmal einlegen. Wenn diese jedoch zu viel werden, fühlen Sie sich permanent gestresst und Sie riskieren die Qualität Ihrer Arbeit, Ihre Produktivität und natürlich auch Ihre Gesundheit. Als Unternehmer müssen Sie sehr viel Zeit und Herzblut

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Yoga zum Stressabbau

Mit Uhren den Geschäftspartner beeindrucken

Wer nicht mit der Zeit geht, muss mit der Zeit gehen

Dieser Spruch stammt aus einer deutschen Comedyserie und doch können Sie sich mutmaßlich in den Spruch bzw. in dessen Kernaussage hineinfühlen. Wir leben in einer schnelllebigen Zeit, in der sich

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Mit Uhren den Geschäftspartner beeindrucken

Individuelle Verpackungslösungen – oder: die Macht des Äußeren

Individuelle Verpackungslösungen – oder: die Macht des Äußeren

Wer nach individuellen Verpackungslösungen sucht, ist bei der Firma PM Mayer bestens aufgehoben. Mit über 20 Jahren an Erfahrung werden Sie die Expertise erhalten, die Sie verdienen. Unterschätzen Sie niemals die Macht des

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Individuelle Verpackungslösungen – oder: die Macht des Äußeren

Nachhaltigkeit beim Sport- und Freizeit-Bau

Verfolgen Sie das aktuelle Tennisgeschehen? Wenn ja, dann wird Ihnen bereits aufgefallen sein, wie wichtig Tennishallen sind und wie wichtig es vor allem ist, dass solche Hallen auf eine „richtige“ Art und Weise gebaut werden. Wenn lediglich Outdoor-Plätze zur Verfügung

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Nachhaltigkeit beim Sport- und Freizeit-Bau

Internetseite animieren? Ja, aber gewusst, wie!

Bei der Erstellung Ihrer Website stehen Sie vor vielen Fragen und gleichzeitig sind Sie dazu gezwungen, die passenden Antworten zu geben. Das „Was?“ ist bei einer Internetseite logischerweise sehr wichtig. Wenn es um die Repräsentation Ihres Unternehmens geht, dann ist

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Internetseite animieren? Ja, aber gewusst, wie!

Mobiles Website-Menü auf der Desktopversion der Seite – Pro und Kontra

Das mobile Website-Menü – Pro und Kontra

Sind Sie gerade dabei, an der Website für Ihr Unternehmen zu arbeiten? Dann stellen sich für Sie, oder eventuell für denjenigen, der mit der Erstellung beauftragt wurde, verschiedene Fragen. Schließlich soll das eigene Produkt,

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Mobiles Website-Menü auf der Desktopversion der Seite – Pro und Kontra

Vorteile eines Blogs auf der Unternehmensseite

Wer ein Unternehmen leitet und führt, der steht heutzutage vor komplexen und vielschichtigen Herausforderungen. Da gibt es einerseits die Herausforderungen, welche es schon “damals” gab, die eben mit der wirtschaftlichen Entwicklung zu tun haben. Deutschland ist eine Wirtschafts- und Industrie-Nation,

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Vorteile eines Blogs auf der Unternehmensseite

Der Businessplan für einen gelungenen Start des Unternehmens

Aller Anfang ist schwer. Dies gilt gerade auch für die Gründung eines Start-Ups. Gründer müssen bereits zu Beginn wichtige Tipps berücksichtigen, um eine Chance auf den langersehnten Erfolg zu haben. Denn auf dem Weg zu einem funktionierenden und gewinnbringenden Unternehmen

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Der Businessplan für einen gelungenen Start des Unternehmens

Betriebsrenten-Schnelltest – Haftungsrisiko minimieren, wirtschaftliche Potenziale entfalten

Altersvorsorge ist derzeit ein Thema mit großer gesellschaftlicher Brisanz. Denn nicht jedem Arbeitnehmer bieten sich gute Perspektiven, wenn das Augenmerk zur finanziellen Absicherung nach dem Ausscheiden aus dem Berufsleben gerichtet wird.
In Deutschland hat der Gesetzgeber mit dem Betriebsrentenstärkungsgesetz (BRSG) eine

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Betriebsrenten-Schnelltest – Haftungsrisiko minimieren, wirtschaftliche Potenziale entfalten

Wie man richtig Emotionen beim Kunden weckt

Bedeutung von Homepages
Für einen potenziellen Kunden und Interessierten stellt eine Homepage nach wie vor eine perfekte Gelegenheit dar, um sich zu informieren und alles Relevante über ein Unternehmen zu erfahren. Dabei ist die Größe des Unternehmens und auch die Branche

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Wie man richtig Emotionen beim Kunden weckt

Vorteile von einem Kunden-Forum

Welche Vorteile bietet ein Kundenforum auf der eigenen Homepage?
Für jedes Unternehmen kann es sich anbieten, ein Kundenforum zu eröffnen, um Interessierte und treue Nutzer des Produktes bzw. Anhänger des Unternehmens auf diese Art und Weise eine Heimat zu geben. Klar

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Vorteile von einem Kunden-Forum

Moderne und ergonomische Stühle für Ihre Räumlichkeiten

Moderne und ergonomische ASS Stühle und Tische
Es ist wichtig, dass sich alle auf Anhieb in Ihren Räumlichkeiten wohl fühlen. Dazu gehört natürlich eine moderne, hochwertige und ansprechende Einrichtung. Mit den Möbelstücken der ASS Einrichtungssysteme GmbH, setzen Sie komplett neue Maßstäbe

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Moderne und ergonomische Stühle für Ihre Räumlichkeiten

Download-Bereich auf der eigenen Homepage

Die Homepage ist das Aushängeschild eines jeden Unternehmens. Sie muss ein ansprechendes Design haben, sie muss übersichtlich sein, da der Kunde sich zurechtfinden möchte, und sie muss Informationen zu dem Produkt des Unternehmens bereitstellen. Dabei stehen zur Bereitstellung dieser Produktinformationen

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Download-Bereich auf der eigenen Homepage

Profitieren von Unternehmensförderungen durch Bund und Land

Jedes Unternehmen hätte sie gerne, aber nicht jedes Unternehmen bekommt sie. Auf Antrag können Unternehmen durch den Bund oder das jeweilige Bundesland eine Unternehmensförderung erhalten. Die Motivation des Staates ist die dauerhafte Förderung von Wachstum und Beschäftigung in Deutschland. Das

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Profitieren von Unternehmensförderungen durch Bund und Land

Brainstorming – Neue innovative Ideen sammeln

Brainstorming findet als Methode zur Ideenfindung große Bekanntheit. Innerhalb einer Gruppe wird zum Sturm auf ein Problem das Gehirn benutzt (engl. using the brain to storm a problem). Die deutsche Übersetzung des ursprünglich englischen Ausspruchs tut sich schwer, weshalb das

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Brainstorming – Neue innovative Ideen sammeln

SWOT-Analyse – Stärken & Schwächen, Chancen & Risiken

Besonders für junge Unternehmen ist deine Analyse der eigenen Stärken und Schwächen gebräuchlich. Meist wird hierfür die aus der BWL stammende SWOT-Analyse herangezogen. Mit dieser Methode können Sie schnell einen Überblick über Strenghts (Stärken), Weaknesses (Schwächen), Opportunities (Chancen) und Threats

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SWOT-Analyse – Stärken & Schwächen, Chancen & Risiken

Erfolgreicher Umgang mit Feedback

 

Im Deutschen benutzen wir ganz verständlich die (englische) Phrase „Feedback geben“, insbesondere in solchen Situationen, wenn wir anderen Menschen rückmelden wollen, wie sie etwas geschafft haben. Es geht dabei also um eine Bewertung, denn eine Rückmeldung kann positiv oder negativ

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Erfolgreicher Umgang mit Feedback

Misserfolge – Wie Sie aus einem Fehler lernen können

Dass das (Berufs-)Leben nicht nur aus Höhen besteht, dürfte jeder Mensch früher oder später erfahren haben. Zum Beispiel, wenn Sie sich sicher waren, dass Sie top vorbereitet eine Präsentation halten, sorgte Ihr Lampenfieber für einen Blackout. Hinzu kommt, dass die

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Misserfolge – Wie Sie aus einem Fehler lernen können

Guter Service – 7 Tipps für einen gelungenen Service

Der sogenannte “gute Service” ist in aller Munde. Sowohl von den Kunden eingefordert, als auch von Unternehmen bestrebt, scheint er ein wichtiger Bestandteil der heutigen Geschäftswelt zu sein. Doch wie zeichnet sich ein guter Service aus? Das wollen wir im

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Guter Service – 7 Tipps für einen gelungenen Service

Richtig & erfolgreich Delegieren

„Ich mach es lieber schnell selber.“

„Ich kenne mich da besser aus.“

„Kein Problem, die Arbeit macht mir Spaß.“

„Ich glaube, es ist zu riskant, die Aufgabe abzugeben.“
 

Solche oder so ähnliche Ausreden kennen Sie vielleicht, gerade wenn es darum geht, Aufgaben zu delegieren.

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Richtig & erfolgreich Delegieren

PRO-Strategie – Lernen Sie eine erfolgreiche Mitarbeiterführung

Mitarbeiterführung mit der PRO-Strategie – Welcher Persönlichkeitstyp sind Sie?
 Im Umgang mit anderen Menschen analysieren wir häufig ihr Verhalten. Wir diskutieren, warum sie so reagierten, wie sie reagierten und versuchen, uns damit den Lauf der Dinge zu erklären. Oft passiert es,

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PRO-Strategie – Lernen Sie eine erfolgreiche Mitarbeiterführung

E-Mail Management – Ihr Postfach mit System

Zu viele Emails? Sie wissen nicht, wo Sie beginnen sollen? Es wird nicht weniger, sondern immer mehr? Diese Fragen stellen sich viele Menschen, die in Büros arbeiten. Die Bearbeitung dieser Flut an elektronischer Post scheint kein Ende zu nehmen. Zugleich

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E-Mail Management – Ihr Postfach mit System

Telefonakquise – Terminvereinbarung mit potentiellen Neukunden

Die Telefonakquise ist nach wie vor ein beliebter Weg, um neue Kunden zu akquirieren. Denn mehr Kunden bedeutet potentiell mehr Umsatz für Ihr Unternehmen. Somit widmet sich dieser Artikel hauptsächlich dem Ablauf des Erstkontakts zwischen Verkäufer und Kunde am Telefon.

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Telefonakquise – Terminvereinbarung mit potentiellen Neukunden

Prioritäten richtig setzen – Lernen Sie mit der Eisenhower-Methode

Sie haben einen Berg an Aufgaben und wissen nicht, mit welcher Sie beginnen sollen? Sie suchen eine Technik, die Ihnen hilft, das Chaos zu beseitigen und mehr Struktur in Ihren Arbeitsalltag zu bringen? Dann sind Sie hier genau richtig. Dieser

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Prioritäten richtig setzen – Lernen Sie mit der Eisenhower-Methode

Erfolgreiches Zeitmanagement – Zeit ist Geld

„Zeit ist Geld“ – Dieser Ausspruch stammt ursprünglich von Benjamin Franklin aus seinem Buch Ratschläge für junge Kaufleute aus dem Jahr 1748. Noch immer ist dieser Grundsatz aktuell, um den sich so manche Zeitmanagement-Seminare, Tutorials, Ratgeber und Wirtschaftsartikel ranken. Doch

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Erfolgreiches Zeitmanagement – Zeit ist Geld

Ziele erreichen – Mit Übung zum Erfolg

Dieser Artikel widmet sich der erfolgreichen Zielsetzung. Sie kennen vielleicht den ein oder anderen Menschen, der seine Ziele absichtlich viel höhersteckt, als nötig. Dadurch würde er angespornt und mit dem zufrieden, was er tatsächlich realisieren konnte. Diese Vorhaben aber sind

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Ziele erreichen – Mit Übung zum Erfolg

Die meistbenutzten Wörter im Marketing – Top 100

Texte, die im Marketing verwendet werden, werden nicht ohne Grund gewählt. Produkte lassen sich einfacher verkaufen, wenn Sie Gefühle bei Kunden aktivieren und hinterlassen. Bestimmte Wörter aktivieren bei Kunden bestimmte Gefühle. Blicken Sie hinter die Kulissen und erfahren Sie, welche

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Die meistbenutzten Wörter im Marketing – Top 100

20 Tipps für mehr Umsatz

Viele stellen sich die Frage: Wie erreiche ich mehr Umsatz und was zeichnet einen erfolgreichen Verkäufer aus? Als ein erfolgreicher Verkäufer wird man nicht geboren – zu einem erfolgreichen Verkäufer muss man sich entwickeln! Es ist nicht einfach höhere Umsätze

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20 Tipps für mehr Umsatz

44 Möglichkeiten, neue Kunden zu gewinnen

Neue Kunden benötigt jedes Unternehmen. Denn nur durch neue Kunden erreicht man das gewünschte Wachstum. Letztendlich gibt es viele Wege, neue Kunden zu akquirieren. Davon haben wir für Sie die 44 effektivsten Wege zusammengefasst. Erweitern Sie schon morgen Ihren Kundenstamm!
Verkauf
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44 Möglichkeiten, neue Kunden zu gewinnen

burnout - 5 strategien gegen burnout

5 Strategien gegen Burnout

Das Ausmaß der derzeitigen Corona-Krise für Unternehmer und deren Mitarbeiter wird immer deutlicher. Im Sommer hatten wir noch Hoffnung und konnten kurz durchatmen und jetzt befinden wir uns im zweiten Lockdown. Auch wenn er von der Regierung „light“ genannt wird, trifft er die Unternehmer und natürlich auch die Mitarbeiter meist sogar härter als der erste. Es wird wahrscheinlich keine Anknüpfung an die Normalität, die vorher herrschte geben. Unternehmer müssen sich im Home-Office organisieren und auch sonst ist alles anders. Vielen wird dies langsam, aber sicher bewusst und das frustriert, verunsichert und macht Angst. Mit diesen 5 wirklich einfachen, aber wirkungsvollen Strategien wirkst du der Gefahr auszubrennen entgegen.

 

1. Pausen für Sie als Unternehmer

Pausen dürfen nicht vernachlässigt werden, auch wenn eigentlich gar keine Zeit dafür ist, denn vor allem wenn die Belastung immer größer wird, benötigen wir sie ganz dringend. Wir ermüden sowohl auf der körperlichen als auch auf der kognitiven und emotionalen Ebene, wenn uns die Pausen fehlen. Das hat zur Folge, dass Geduld, Leistungsfähigkeit, Konzentration und Energie abnehmen. Des Weiteren sinkt die Erholungsfähigkeit.

Deshalb sollten Sie dafür sorgen, dass Sie und auch Ihre Mitarbeiter regelmäßig Pausen nehmen. Es sind gar keine langen Pausen erforderlich. Kurze regelmäßige Pausen sind im Endeffekt sogar effektiver als wenige lange Pausen.

Ihre Alltagstätigkeiten in eine Pause zu verwandeln ist eine sehr wirkungsvolle Methode. Auf dem Weg zum Drucker können Sie beispielsweise ganz bewusst ein paar Mal tief ein- und ausatmen. Wichtig ist, dass Sie dies ganz bewusst und mit Ihrer vollen Aufmerksamkeit tun. Viele kennen dies als Achtsamkeit. Über den Tag verteilt Liefern auch Kurzmeditationen oder Yoga neue Energie. Generell sollten Sie sich damit befassen, wie Sie Ihr Energielevel hochhalten können.

Zum Schluss sollten Sie darauf achten, dass Sie wirklich arbeitsfreie Zeit haben. Gleiches gilt auch für Ihre Mitarbeiter. Während dieser Zeit schreiben Sie keine Mails, Nachrichten oder Ähnliches, sondern gönnen sich wirklich Zeit ohne Arbeit. Verbringen Sie diese Zeit lieber mit Ihrer Familie, Freunden oder Ihrem Hobby. Zum einen können Sie so einfach mal abschalten und zum anderen tanken Sie neue Energie, die Sie im Moment sicher nötig haben.

 

2. Abschalten ist wichtig

Sie geraten sehr schnell in die Erschöpfungsspirale, wenn Sie schlecht abschalten können, da Sie in diesem Fall ständig im Aktivmodus laufen. Das hat zur Folge, dass Ihr Schlaf gestört ist, Ihre Konzentration stark leidet und Gedankenkreise Sie gefangen nehmen. Schon geht der Teufelskreis los.

Eine wirksame Methode, dem aus dem Weg zu gehen ist, wenn Sie das Abschalten wörtlich nehmen und für sich eine Uhrzeit festlegen, ab der Sie Ihr Handy ausschalten. Befassen Sie sich gedanklich mit anderen Angelegenheiten. Schenken Sie Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin, Ihrer Familie oder Ihrem Hobby die Aufmerksamkeit und laden Sie wieder Ihre Energie auf. Gleiches sollten Sie auch Ihren Mitarbeitern raten.

Merken Sie sich, dass solange Sie keine Feuerwehrkraft, kein Sanitäter oder Chirurg sind, keiner sterben wird, wenn Sie mal nicht erreichbar sind.

Rituale helfen Ihre Abschaltfähigkeit zu trainieren. Am besten bestimmen Sie einen Schlüsselreiz, der Ihrem Gehirn das Ok zum Abschalten gibt. Dieser Reiz kann ein Ortsschild auf Ihrem Rückweg sein, das Aufräumen Ihres Schreibtisches oder das ganz bewusste Schließen Ihrer Bürotür.

 

3. Strukturieren Sie sich und Ihre Mitarbeiter

Viele spüren eine gewisse Antriebslosigkeit, die Luft ist einfach raus und es fällt einfach schwer, in Gang zu kommen.

Es ist eine gute Arbeitsstruktur von Ihnen und Ihren Mitarbeitern gefordert. Eine bewährte Methode ist es, den Kalender effektiv zu nutzen, indem Sie neben Ihren Terminen auch Ihre Aufgaben notieren. So sehen Sie auf einem Blick, was am jeweiligen Tag alles anliegt. Des Weiteren können Sie übersichtlich Ihre Aufgaben umplanen, falls etwas dazwischen kommt. Legen Sie diese Methode auch Ihren Mitarbeitern nahe, denn Sie hilft nicht nur Unternehmern.

Außerdem gehört zu einer guten Arbeitsstruktur, die wesentlichen Dinge immer im Fokus zu behalten. Dies ist im Moment die wichtigste Aufgabe. Was ist für Sie als Unternehmer gerade wirklich wichtig und was kann warten? Damit Sie diese Entscheidung nicht immer wieder erneut treffen müssen, ist es ratsam, Ihre wichtigsten Aufgaben in kleinere Tätigkeitsblöcke zu gliedern und diese anschließend in Ihrem Kalender zu planen. Ihre Konzentration ist am Anfang Ihres Arbeitstages am höchsten, also legen Sie hier Ihre Prioritäten fest.

 

4. Austausch mit den Mitarbeitern

Denken Sie immer an den Spruch: „Geteiltes Leid ist halbes Leid.“, denn genau so ist es auch. Sich mit anderen über die momentansten Herausforderungen auszutauschen, hilf ungemein und erleichtert. Lasse ruhig deinen Frust und Ärger heraus.

Am besten funktioniert das, wenn Sie sich Personen suchen, die sich in einer ähnlichen Lage befinden. Dadurch können Sie neue Gedanken fassen und es können Möglichkeiten entstehen, wo davor ausschließlich Probleme waren.

Sie sollten auch stets einen regen Austausch mit Ihren Mitarbeitern pflegen. Es vermittelt ihnen ein Gefühl von Zugehörigkeit und das sie wertvoll sind. Außerdem erfahren Sie gleichzeitig die Probleme und Ängste. Auch Sie dürfen Ihre Besorgtheit äußern, Sie sollten jedoch immer auf eine kompetente Führung achten.

 

5. Üben Sie sich in Akzeptanz

Im Moment befinden wir uns in einer Lage, an der wir nichts ändern können. In diesem Fall neigen viele dazu, sich daran kaputt zu arbeiten. Damit verlieren wir wertvolle Energie.

Sie müssen die Situation annehmen, also akzeptieren, damit Sie im Umgang mit der Lage gelassen sind. Im Gegensatz zur Toleranz müssen Sie sich aktiv dazu entscheiden, die Situation so zu akzeptieren, wie sie gerade ist.

Dies drückt auch das Gelassenheitsgebet von Reinhold Niebuhr sehr schön aus:

„Gott gib mir die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann. Den Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann. Und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“

Probieren Sie einen kleinen Gedanken um die Ecke aus, wenn es für Sie schwer ist, die Situation zu akzeptieren. Akzeptieren Sie, dass es für Sie nicht leicht ist, die Situation anzunehmen.

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen Vertrauen und Kraft, die Situation zu bewältigen. Geben Sie diese Tipps gegen Burnout auch gerne an Ihre Mitarbeiter weiter. Das stärkt Ihr Team in solchen Situationen, denn auch die richtige Teamführung in Krisen ist sehr wichtig.

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